サウナ→100℃ほど、オートロウリュ式サウナ、全体的に平べったく座禅？をしたくなるよな部屋配置。全体的にいい蒸し感でかなり早くから汗が噴き出る。

水風呂→9℃ほど、グルシン、すぐ冷える。冷たい水風呂が嫌な人は桶シャワーもある。

外気浴→整い椅子15個ほど、水風呂から歩いて数歩のためすぐ座れる。上部の窓があき扇風機があるため換気◯。

風呂→40℃程の風呂が一つ。あるだけでも割とありがたい。